首先要说明的是这篇文章不是广告,Emergen-C公司没有任何形式的给我折扣或付我服务费,我只是一名普通的消费者。
其次,这个产品有效果,但他不是药品,使用后不能起飞。
切入正题——
图1-1 小包装:EVERYDAY IMMUNE SUPPORT
(More Vitamin C than 10 Oranges With Other Key Antioxidants†*)
上面这一款是我之前一直在Costco买来自用的,也是他们家的明星产品。
下面这一款是之后发现的,因为当时没有搞明白区别,所以还没有用过,接下来的文章会介绍区别。
图1-2 小包装:ENHANCED IMMUNE SUPPORT FORMULA
(Everyday Formula Plus Vitamin D and More Zinc)
我会经常把我用的好的东西,推荐给我的朋友,有天我的朋友买了一盒拿来送我,我才发现了另外一个包装上的不同:
图1-1-1(Costco 版本):大包装内有三盒如图1-1所示的小包装
图1-1-2:Sam’s Club 版本
这两个包装封面上有不同配方的区别,于是我去了官网进行验证「Emergen-C」,官网只有如图1-1、图1-2的两种产品,并没有如图1-1-1、图1-1-2同一种产品不同的配方的说明。
Costco会卖一些市面上没有的东西,比如相当实惠的$189,330ml超大包装的“SK-II神仙水”,在市面上就买不到。所以有没有可能这个也是Costco特殊定制的呢?
于是我将两种产品背面的配方列出来做对比,顺便加入了另外一种图1-2的产品:
有没有惊喜的发现,Costco版本和Sam’s Club的配方是一模一样的,而我个人觉得Sam’s Club的版本更好一点,为什么呢?
如上图所示,两者唯一的区别在Vitamin B6,Sam的版本是167mcd(Folate),而Costco的是100mcg(Folic),其实这两个学名都是叶酸,但是前者Folate是从食物中提取的会更加安全,而Folic是人工合成的,合成的纯度会高,所以100mcg(Folic)=167mcd(Folate)。
而图1-2的产品在普通的基础上添加了Vitamin D,Sodium(钠)的含量多了5mg,以及最后一项Proprietary Complex中添加了:
Arabinogalactan(from Larix laricina):从美洲落叶松提取的——阿拉伯半乳聚糖,是一种食品添加剂。
Beta-Glucan(from Saccharomyces cerevisiae):β-葡聚糖,酿酒酵母,又称面包酵母或者啤酒酵母,出芽酵母。如今在食品工业中广泛使用,据悉,它主要有以下显著功效:
- 提高机体抵抗病毒、细菌等感染的能力。
- 有效调整体内消化道的微生态,促进体内有益菌的增殖及肠道内有害物的排泄。
- 能降低体内胆固醇含量,可降低体内低密度脂蛋白含量,并增加高密度脂蛋白的含量。
- 有效改善末梢组织对胰岛素的感受,降低对胰岛素的要求,促进葡萄糖恢复正常,对糖尿病有明显的抑制和预防作用。
- 刺激皮肤细胞活性,增强皮肤自身的免疫保护功能,高效修护皮肤,减少皮肤皱纹产生,延缓皮肤衰老。
- 增强动物对病菌的抵抗能力,促进其生长,提高动物的生产性能及饲料利用率。
至此我们已经搞清楚,如官方所发布的,市面上在售的只有这两款产品,图1-1和图1-2,而Costco和Sam’s Club即使包装不同,但实际配方是一样的。
接下来我们说说好处:
从理论上来说的话,可以去看我的另外文章「人体日常所需的各类营养素简介」「简述人体必需的十四种维生素」,里面有详细说明每种维生素的功能以及缺乏的表现。
从我实际体验上来说:
- 我从小肠胃不好,总是犯肠炎,然后引起扁桃体发炎,接着就是发烧很久。截止发这篇文章为止,我已经有一年多没有生病了,甚至感冒都没有。
- 我是口腔溃疡的重度患者,稍微吃的不舒服就会上火起口疮,舌头上也会起,几乎是家常便饭。不过我现在坚持每天喝这个,不能说再也没起过,但是起口腔溃疡和牙龈肿痛的频率是真的降低了至少80%。
- 上面我说的我曾推荐给我美国的朋友,她已近五十岁,在一家全球会计公司工作,即使生病了也得照旧完成任务。我推荐给她喝了几次后,她自己也买了每天喝,后来跟我说以前到了冬天总是要病一两场,刚刚过去的冬天就健健康康的过来了,工作也没耽误。
- 我回国的时候带了几大盒这个,并送给了亲戚朋友。当时我姑姑已经起口腔溃疡两个多月了,去医院看了也无解,她每天都在吃女性维生素。后来我送了她一盒,只是让她坚持每天喝一包,停掉维生素,我回美后没多久,她给我发微信说真的很管用,希望我给她邮几盒回去。
TIPS:
- 关于剂量的话可以看到如下图,即每个产品后面,有一个%Daily Value,说明了每项的含量占正常成年人每日所需摄入的百分比,都是在安全范围内,有些甚至远低于含量。
- 很多味道中我只喜欢橙子味,他们的区别只在于口味、配料的话有些口味的糖分会多1g。
- 我个人推荐饮用时间为下午三四点左右,或者在大量运动后,身体非常需要水分,用和身体温度一样的水温搅拌均匀后喝下,因为:①中国人的体制不适宜喝凉的东西;②太热的水温容易导致某些维生素丧失作用,所以我个人认为用身体的水温是最适宜的。
- 1g=1000mg;1mg=1000mcg。mcg和ug都是毫克。
- 1 DFE=1 mcg天然食物含有的叶酸=0.6mcg食物中摄取的合成叶酸=0.5mcg空腹摄取的合成叶酸
- 1克食盐相当于一个黄豆粒大小,通常1个茶鸡蛋就含有1克食盐,1个咸鸭蛋则含有2-3克食盐。
- 比起药片维他命,这种泡打形式的冲剂更好让人体快速吸收
- 这家公司还有一些不同的产品,如针对儿童的维生素,可以点此查看
写在最后:
有时候我在想这种东西是否可以天天喝?当然如果你生活条件允许的话,每天可以顾得到如膳食金字塔一样的补充,那么完全不用靠这个。但是现代人生活压力大,工作忙,比起生病难受,每天喝一包这个也没有什么不好的,而且官方设计的本身就是每日使用。就像是其它名牌如“某存”的维生素,还不是需要每天一粒。
本文内容是我自己的真实体验,从一开始单纯的使用,到发文章时的理论验证,没有别的目的,只愿好的东西与你分享,愿君健康平安。